2018年12月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 ym@makimaki 松尾ひろ子の健康知恵袋 健康維持は血液の健康を保つことです 方法 1食事の適量と適質を守る事 *食後気分が良くない、悪いとき=食べた物が今の自分に合っていない! (無理に食べたくないものは食べないようにしましょう!)*食後眠い=食事量が多すぎると内臓が疲れて眠くなります!(腹8 […]